Estas son las apps indispensables que necesitas para empezar tu entrenamiento

En este post hablaremos un poco sobre las aplicaciones que nos pueden ayudar en nuestra vida cotidiana con nuestras series para ejercitarnos.

            Pero debemos tener en cuenta que una aplicación para móvil no sustituye a un profesional, el factor humano es vital para que tu cuerpo no sólo consiga sus objetivos, sino para que también este no sufra.

Aplicaciones para empezar nuestroentrenamiento

            Te mencionaremos una serie deaplicaciones en las cuales te recalcaremos su función, si es gratis o pago, ladisponibilidad en sistemas y uno que otros datos curiosos. Para ello, continúaleyendo:

#1 – MyFitnessPal

Para los másprincipiantes, podemos empezar utilizando la herramienta “Myfitnesspal”. Lacual es una guía en donde comenzaremos a controlar nutrición, entrenamiento,calorías, quemadas y nuestro progreso en las metas.

Tenemos laposibilidad de registrar nuestros alimentos, para medir los macros y asísincronizarlos con tus ejercicios.

Se encuentran disponibles en Google Play y iOS,además se encuentra en una versión gratuita y versión paga costando 9,99  € al mes.

#2 – PowerLift

Para esaspersonas que son más experimentadas, pueden utilizar la aplicación “PowerLift”.Esta herramienta, nos lleva al siguiente nivel en rutinas, para lograr másprogresos con nuevos y diferentes parámetros.

Es ideal sitienes un vasto conocimiento en entrenamiento. Se encuentran disponibles en Google Play y iOS,además se encuentra en una versión gratuita y versión paga costando 10,99  € al mes.

Un pequeño datocurioso de esta herramienta, es que fue creada por uno de los grandes expertosen fitness: Carlos Balsalobre.

#3 – Endomondo

Para ese tipode persona que les gusta hacer de toda actividad, pueden usar “Endomondo”. Nos permitehacer un gran y exhaustivo seguimiento de nuestras actividades, las registra yademás deja constancia de las rutas que hemos tomado para hacer un análisis delrendimiento.

Se encuentra disponible en iOS, además se encuentraen una versión gratuita y versión paga costando 25,99 € anual.

#4 – Freelectics

Para los queempezamos desde 0 y queremos llegar al 100, podemos utilizar la gran aplicaciónde “Freeletics”. La cual nos mantiene motivado, tanto si eres un excelenteatleta o como si nunca hubieras hecho deporte.

Solo debemoscrearnos el perfil y esta fantástica aplicación nos diseñara planes segúnnuestra forma física y objetivos.  Seencuentra disponible en iOS y GooglePlay, además se encuentra en una versión gratuita y versión paga costando34,99 € anual.

#5 – Strava

Si les encanta el aire libre, se les recomienda “Strava”. En esta aplicación puedes registrar tus itinerarios y rendimiento, puedes dejar fotos de tu recorrido y ver los de otros, para que así puedas repetir sus sesiones deportivas.

Se encuentradisponible en iOS y Google Play, además posee una versión gratuita y versiónpaga costando 64 € anual.

#6 – Pocket Yoga

A los fanáticos del yoga se les recomienda“Pocket Yoga”. Si deseas poner en orden todos tus chakras, esta aplicación esdedicada para ti. Se encuentra disponible en Google Play, en la cual su versión es gratuita.

Puedes utilizar 27 diferentes sesiones convarias dificultades a elegir e instrucciones de voz, para que no tengas queandar moviendo el móvil de un lado a otro.

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Danilo

Soy un joven blogger al que le gusta escribir y conocer acerca de muchos temas, en especial los temas relacionados con la tecnología, espero poder traerles temas actualizados y novedosos en esta revista. Además me gusta leer sus comentarios e interactuar con mis lectores

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